中暑可以用酒精擦身上吗

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刘青 北京大学第三医院   副主任医师 擅长: 常见病、可用多发病，酒精如：高血压、擦身糖尿病、中暑心脑血管病、可用呼 微信扫一扫，酒精随时问医生 2025-06-09 14:43:53 我要投诉       

一般情况下，擦身中暑可以用酒精擦身上。中暑

酒精具有挥发性，可用当酒精擦拭在皮肤上时，酒精会快速从液态转变为气态，擦身这个过程会吸收周围的中暑热量，包括人体皮肤表面的可用热量，从而帮助降低体表温度，酒精缓解中暑带来的不适。同时，酒精擦拭还能使皮肤血管扩张，让更多的血液流向皮肤表面，有利于热量散发出去。

不过，使用酒精擦身也有一些需要留意的地方。酒精浓度不宜过高，通常 25% - 50%的酒精较为合适，过高浓度的酒精可能会刺激皮肤，甚至被皮肤吸收对身体造成不良影响。而且并非所有人都适合用酒精擦身，比如对酒精过敏者，使用酒精擦拭可能会引发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。另外，儿童皮肤比较娇嫩，肝脏解毒功能相对较弱，酒精可能通过皮肤吸收进入体内，影响其健康，所以儿童中暑一般不建议用酒精擦身。

在日常生活中，预防中暑很重要。尽量避免在高温时段外出，如需外出要做好防护措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞等。要及时补充水分，不要等到口渴了才喝水。室内注意保持通风良好，可适当使用空调调节室内温度，营造舒适的环境。若中暑症状较为严重，应及时就医并遵医嘱进行治疗 。

      

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